Gestión de la actividad física, bienestar psicológico y satisfacción con la vida en el adulto mayor en el primer nivel de atención Lima-Perú

• Resumen
• Abstract

La investigación aborda cómo la práctica de una actividad física, realizada con cierta regularidad, determina de forma significativa el bienestar psicológico y la satisfacción con la vida de las personas adultas mayores y también destaca que el primer nivel de atención en Lima, el hecho de llevar un estilo de vida activo ayuda a mejorar la salud holística y supone una buena intervención a la hora de conseguir la estabilidad emocional. Objetivo: determinar la gestión de la actividad física (A.F) , bienestar psicológico (B.PS) y satisfacción con la vida (S.C.V) en el adulto mayor (A.M) en el primer nivel de atención Lima-Perú. Método: Diseño no experimental, corte transversal y Enfoque cuantitativo, correlacional. Se aplicó 3 cuestionarios los cuales fueron validados y propuesto a la prueba piloto para obtener respectivamente la confiabilidad. Resultados: en su mayoría de A.M. presentó un nivel medio de A.F. (60.4%) y un B.PS. alto (59.5%). La S.C.V. fue mayormente ‘ligeramente satisfecha’ (42.3%). En la investigación Se identificaron relaciones positivas entre A.F, B.PS y S.C.V , siendo esta última más fuertemente asociada al B.PS (r = 0.448). Conclusiones: El B.PS es el principal predictor de la S.C.V. en adultos mayores, mientras que la A.F. mostró una influencia menor sin dejar de ser importante. Se evidencia la necesidad de promover programas que fortalezcan la salud emocional y fomenten la A.F.  para mejorar la calidad de vida en este grupo población.

This research addresses how the practice of physical activity, performed with some regularity, significantly determines the psychological well-being and life satisfaction of older adults. It also highlights that, at the primary care level in Lima, leading an active lifestyle helps improve holistic health and represents a valuable intervention for achieving emotional stability. Objective: To determine the management of physical activity (PA), psychological well-being (PSB), and life satisfaction (LS) in older adults (OA) at the primary care level in Lima, Peru. Method: A non-experimental, cross-sectional, quantitative, correlational design was used. Three questionnaires were administered, which were validated and pilot-tested to establish their reliability. Results: The majority of OA participants presented a medium level of PA (60.4%) and a high PSB (59.5%). LS... The majority were ‘slightly satisfied’ (42.3%). The study identified positive relationships between physical activity (PA), psychological well-being (PSB), and quality of life (QoL), with PSB being the strongest association (r = 0.448). Conclusions: PSB is the main predictor of QoL in older adults, while PA showed a lesser but still important influence. This highlights the need to promote programs that strengthen emotional health and encourage PA to improve the quality of life in this population group.